• Народилася 28 лютого 1968 року в селі Богодарівка на Кіровоградщині.
• У 1984 році закінчила середню школу в селі Шевченкове Миколаївської області.
• У 1984 – 1987 рр. навчалася у Дніпропетровському культурно-освітньому училищі та отримала кваліфікацію клубний працівник, керівник самодіяльного театрального колективу.
• У 1991 році відвідувала Київську школу-студію лекторів-екскурсоводів Республіканського центру духовної культури при товаристві «Знання» та отримала кваліфікацію лектора-екскурсовода.
• У 1998 році закінчила Київський державний університет культури і мистецтв за спеціальністю Музейна справа та охорона пам’яток історії та культури, отримала кваліфікацію «Музеєзнавець».
• З 1994 по 2020 рр. працювала у Національному музеї народної архітектури та побуту України (м. Київ) на посадах старшого наукового співробітника, завідувачки відділу наукової та дослідницької діяльності. У 2001 році стала пошукачем ІМФЕ ім. М. Т. Рильського. У 1997 році працювала диктором на радіо «Голос Києва».
• У 2003–2004 роках – у Державному університеті інформаційно-комунікаційних технологій організатором свят.
• З 2021 року – вчений секретар Київської державної академії декоративно-прикладного мистецтва і дизайну імені Михайла Бойчука.

Здійснила 38 науково-пошукових експедицій до Чернігівської, Рівненської, Харківської, Луганської, Київської, Кіровоградської областей, Записала близько 500 інтерв’ю від сільських респондентів про українські народні традиції. Зібрала близько 1000 етнографічних експонатів. На основі науково-пошукових досліджень створила інтер’єри української хати, комори, хліва, пасіки, здійснила реконструкцію шевського промислу.

Досліджувала свята народного календаря, землеробські звичаї та обряди, гончарський, кожумʼяцький, шевський, кушнірський промисли, весілля, народну тканину, одяг, інтер’єр селянської хати та ін. У колі наукових зацікавлень також вивчення та відтворенням українського обрядового хліба. Науковий доробок складає 35 наукових та 8 газетних публікацій.

На основі власних наукових досліджень відтворила українські народні свята та обряди: Різдво, Меланки, Великдень, Трійця, Івана Купала, Жнива, Андріївські вечорниці, Весілля та ін. Проводить майстер класи з виготовлення весільного хліба та розпису українських медових пряників.

Автор інтерактивних програм для дітей: «Зустріч зі святим Миколаєм», «Світ хліборобських традицій», «Садок вишневий коло хати», «На розпутті кобзар сидить та на кобзі грає».

Багато років була керівником етнографічного танцювального гурту НМНАПУ «Дам лиха закаблукам» та проводила майстер класи з вивчення народних побутових танців.

Наукові публікації:

1. Костенко Л. Хліборобські звичаї та обряди на Київщині // Українська культова архітектура у світовому контексті. – Київ, 2001. – С. 197–202.
2. Костенко Л. Хліборобські звичаї та обряди на Київщині (Фастівський район) // Науковий інформаційний бюлетень «Прес-Музей» № 14/15. – Фастів, 2003. – С. 33–37.
3. Костенко Л. Магічні методи впливу на урожай рослин у період від сівби до збирання урожаю // Наукові записки Рівненського обласного краєзнавчого музею. – Рівне, 2005. – Вип. 3. – С. 54–58.
4. Костенко Л. Обряд комори: господарський аспект // Традиція і культура. Матеріали міжнародної наукової конференції. – Київ, 2005. – Ч. 2. – С. 18–19.
5. Костенко Л. Тіло в аграрно-календарних обрядах (на матеріалах Чернігівщини) // Літературний Чернігів. – Чернігів, 2006. – С. 154–160.
6. Костенко Л. Кожум’яцьке і шевське ремесло у Містечку Седневі на Чернігівщині // Сіверянський літопис. – Чернігів, 2007. – № 4. – С. 77–83.
7. Костенко Л. Весільна комора у контексті обрядів господарської магії // НТЕ. – Київ, 2007. – № 3–4. – С. 29–36.
8. Костенко Л. Яйце у весняно-літніх звичаях та обрядах // Відлуння віків. – Київ, 2008. – № 1(9). – С. 39–42.
9. Костенко Л. Часова регламентація оранки та сівби рослин на Лівобережному Поліссі // Українознавство. – Київ, 2008. – № 4. – С. 257–260.
10. Костенко Л. Народні календарні свята Чернігівщини (весняно- літній цикл) // На сторожі української народної культури. Матеріали міжнародної наукової конференції – Київ, 2008. – С. 102–106.
11. Костенко Л. Кожум’яцький і шевський промисли у північних та південних губерніях Російської імперії (друга половина ХІХ – початок ХХ століття). // Матеріали до української етнології. – Київ, 2008. – № 7 (10). – С. 79–83.
12. Костенко Л. Шевське ремесло у містечку Баришівці на Київщині (друга половина ХІХ – 60-ті роки ХХ століття) // PEREYASLAVICA: Наукові записки. – Вип. 3 (5). – Переяслав-Хмельницький, 2009. – С. 164–168.
13. Костенко Л. Шевський кустарний промисел на Лівобережному Поліссі (друга половина ХІХ – 60-ті роки ХХ століття) // Сіверянський літопис. – Чернігів, 2010. – № 1. – С. 20–33.
14. Костенко Л. Кушнірський кустарний промисел на Лівобережному Поліссі кінця ХІХ – середини ХХ століття // Матеріали міжнародної наукової конференції, присвяченої 40-річчю заснування Національного музею народної архітектури та побуту України «Народна культура України: традиції і сучасність». – Київ, 2010. – С. 508–513.
15. Костенко Л. Троїцька та купальська рослинна атрибутика Лівобережного Полісся // Календарна обрядовість у життєдіяльності етносу. Матеріали міжнародної наукової конференції «Одеські етнографічні читання». – Одеса, 2011. – С. 183–194.
16. Костенко Л. Весільний обряд у селі Перегонівка Обухівського району Київської області // Джерела до української етнології. – Вип. 1. – Київ, 2011. – С. 237–252.
17. Костенко Л. Магічні прийоми впливу на урожай на Лівобережному Поліссі // Сіверянський літопис. – Чернігів, 2011. – Вип. 6. – С. 69–75.
18. Костенко Л. «Киевская старина» про народні ремесла та сучасні дослідження кожум’яцького промислу на Чернігівщині// Київська старовина (вересень–грудень). – Київ, 2012. – № 5–6.
19. Костенко Л. Обряди викликання дощу і зупинення граду на Лівобережному Поліссі // Минуле і сучасне Волині та Полісся. Народна культура і музеї (Матеріали четвертої науково-етнографічної конференції, присвяченої 80-річчю від дня народження Олекси Ошуркевича). – Луцьк, 2013. – С. 250–254.
20. Костенко Л. Обхідні обряди, пов’язані з захистом урожаю від птахів на Лівобережному Поліссі // Матеріали до української етнології. – Київ, 2013. – Вип. 12 (15).
21. Костенко Л. Обходные обряды, связаные с защитой урожая от птиц на Левобережном Полесье // Традыцыі і сучасны стан культуры і мастацтва – У двух частках. – Мінск, 2014 – Частка 2.
22. Костенко Л. Зажинковий обряд на Лівобережному Поліссі // Ніжинська старовина. – Київ, 2014. – Вип. 18 (21). – С. 64–70.
23. Костенко Л. Тіло в аграрних обрядах (на матералах Лвобережного Полісся) // Сіверщина в історії України. Збірник наукових праць. – Випуск 8. – Київ–Глухів, 2015.
24. Костенко Л. Усна історія про село Малий Раковець та рід Савків (50–70-ті роки ХХ століття) // Науковий збірник Закарпатського музею народної архітектури та побуту. – Ужгород: Видавництво Олександра Гаркуші, 2016. – Вип. 3. – С. 286–291.
25. Костенко Л. Етнографічні матеріали, записані у селі Головківка Чигиринського району Черкаської області // Чигиринщина: історія і сьогодення. Матеріали VІ науково-практичної конференції. – Черкаси. «Вертикаль», 2017. – С. 274–277.
26. Костенко Л. Народні ремесла та промисли Переяславщини кінця ХІХ – 60-х рр. ХХ століття // PEREYASLAVICA: Наукові записки Національного історико-етнографічного заповідника «Переяслав»: Збірник наукових статей. – 2017. – Випуск 12(14). – С. 292–297.
27. Костенко Л. Надвірна комора у селянському господарстві Середньої Наддніпрянщини кінця ХІХ – початку ХХ століття // Науковий збірник Закарпатського музею народної архітектури та побуту. – Ужгород. Видавництво Олександра Гаркуші, 2018. – Вип. 4. – С. 120–125.
28. Костенко Л. Народні календарні свята Переяславщини (50–70-ті роки ХХ століття) // ПЕРЕЯСЛАВІКА: Наукові записки Національного історико-етнографічного заповідника «Переяслав»: Збірник наукових статей. – 2018. – Випуск 14 (16). – С. 246–253.
29. Костенко Л. Родинні перекази // Етнографічний образ сучасної України. Корпус експедиційних фольклорно-етнографічних матеріалів. Родина та культура сімейного співжиття. – Т. 2. – ІМФЕ ім. М. Т. Рильського. – Київ, 2018. – 460 с.: іл. – С. 165, 430, 440, 456–457.
30. Костенко Л. Верхній народний одяг Переяславщини кінця ХІХ – 60-х років ХХ століття // Музейні читання пам’яті М. Біляшівського і Д. Щербаківського: науковий збірник за матеріалами Всеукраїнської науково-практичної конференції. – Вінниця, ТОВ «Твори», 2018. – 448 с.: іл. – С. 316–325.
31. Костенко Л. Народна тканина Переяславщини кінця ХІХ – 70-х років ХХ століття // Проблеми збереження та популяризації культурної спадщини: формування музейних колекцій і зібрань. Збірник доповідей ІІІ Міжнародної науково-практичної конференції у Музеї народної архітектури та побуту у Львові ім. Климентія Шептицького 25–26 вересня 2019 року. – Львів, 2019. – С. 182–190, 298.
32. Костенко Л. Виготовлення глиняного посуду на Лівобережному Поліссі у кінці ХІХ – на початку ХХІ століття // Науковий збірник Закарпатського музею народної архітектури та побуту. – Ужгород. Видавництво Олександра Гаркуші. – 2019. – Вип. 6. – С. 51–63.
33. Костенко Л. А. Народні сорочки Переяславщини з фондової колекції Національного музею народної архітектури та побуту України // Музей просто неба у соціокультурному просторі. Матеріали Міжнародної наукової конференції, присвяченої 50-річчю заснування Національного музею народної архітектури та побуту України. – Видавничий дім журналу «Пам’ятки України» – Київ, 2019. – С. 223–230.
34. Костенко Л. Весільний обрядовий хліб Переяславщини другої половини ХХ століття // Науковий збірник Закарпатського музею народної архітектури та побуту. Матеріали Міжнародної науково-практичної конференції «Музей як науковий, культурно-освітній та комунікативний простір, присвячені 50-річчю Закарпатського музею народної архітектури та побуту». – Ужгород. Видавництво Олександра Гаркуші. – 2020. – Вип. 7. – С. 475–482.
35. Людмила Костенко «Великдень. Веснянки» // Свята України у Національному музеї народної архітектури та побуту України. – Київ. Видавництво «Горобець» – 2020. – С. 28–29.

Газетні публікації:

1. Костенко Л. Калитянські вечорниці у Пирогові / Вечірній Київ. – 12 грудня 2000 р. – С. 8.
2. Костенко Л. Свято «Осінь весільна» у Пирогові / Вечірній Київ. – 17 жовтня 2000 р. – С. 7.
3. Костенко Л. Пора весільна / Сільські вісті. – 21 жовтня 2000 р. – С. 4.
4. Костенко Л. Свято жнив у Пирогові / Вечірній Київ. – 25 липня 2000 р. – С. 8.
5. Костенко Л. День пам’яті Т. Шевченка у Пирогові / Вечірній Київ. – 7 березня 2000 р. – С. 6.
6. Костенко Л. Храм Михаїла у Пирогові / Вечірній Київ. – 14 листопада 2000 р. – С. 6.
7. Костенко Л. Козіївське весілля у Києві / Промінь. Громадсько-політична газета Краснокутського району Харківської області. – 27 листопада 2001 р. – С. 4.
8. Костенко Л. Подорож за народними скарбами / Путивльські відомості. Районна громадсько-політична газета. – 10 січня 2007 р. – С. 4.